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你好,肾虚者宜吃下列食物。芝麻;尤其是肾虚之人腰酸腿软,头昏耳鸣,发枯发落及早年白发,大便燥结者,最宜食之。粟米豇豆.牛骨髓.狗肉.羊骨.猪肾.何首乌.海参另外注意合理安排饮食起居,避免熬夜,高蛋白饮用大红枣,山药,生姜,枸杞,白术,党参,黄芪,熟地,炙甘草,白芍各十克,煮水喝,一周就可好了,男的可以喝,这是补气血的,气血虚的人都可喝。凡是黑色的,咸味的都最补肾,多吃自会好,药补不如食补。

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什么药材对女人补肾最好?现在老容易掉发,还有了少年白…该用什么药好?补肾我用过最好的是天龙御凤共,药食两用纯植物提取物,我是女的,不过对小年白有没有用我就不是很清楚了 采纳哦补肾的中药很多,如果肾阳虚可以用桂皮,桂枝,附子,干姜,阳起石等。补肾阴的有龟板,鳖甲,生地,熟地,巴戟天,肉苁蓉等药物

【本文完】

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